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足がつる!が多い!?

こんばんわ!

 

 

 

 

今日のブロガーは・・・

 

 

ひだか接骨院、鍼灸師の伊神がお送りします!!

 

 

 

この季節・・・

 

 

意外と多くなる症状があります・・・

 

 

 

患者様からもよく聞くんですが・・・

 

 

足がつる!

 

 

この時期に意外と多い足がつること

 

 

その原因のひとつに水分不足、脱水症状があります。

 

 

 

 

当院でも足がよくつるという患者様には

水分をよく摂るようにと指導してます。

 

 

 

水分をしっかり摂ることで

体を巡る血液の循環をよくして

 

 

 

疲労物質や老廃物が流れてくれるというわけです。

 

 

 

当然これだけ暑いと汗もよくかきます。

 

夏場の熱中症にもあるような脱水症状が起こると

 

人間、血流も悪くなりやすいです^^;

 

 

 

 

しっかりとした水分摂取をして血流を良くして

夏を乗り切りましょう!!!

ひだか接骨院


愛知県江南市飛高町門野
お怪我の際はお気軽にお越しください

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