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2014年 4月

おはようざいまっす!!!

 

これまた

 

太田が更新でござるよっ!!!

 

 

 

 

 

最近、骨密度って聞くと思うんだけどッ

 

骨に含まれるミネラルの量を数値化したものなんだっっっ!

 

 

 

 

 

年齢とか健康状態によって、絶えず変化するのさ!!!

 

その骨密度が低くなると、骨粗鬆症になっちゃうのよ!

 

 

 

 

加齢によって骨の主要な成分でもあるカルシウムの

 

吸収が悪くなるケースが殆どなんだ!

 

 

 

 

 

ただカルシウム取ればいいって

 

問題じゃないんだなぁ~~~!

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女性の場合は閉経後に

 

ホルモンバランスが変化して骨吸収が

 

速まる方も多いって言われている!

 

 

 

 

他にも、過度な飲酒、喫煙、カフェイン摂取など

 

カルシウム吸収に悪影響をあたえてるんだ!!!

 

 

 

 

カルシウムリンが主体なミネラル

 

主に不足気味となるのがカルシウムなのさ!!!

 

さっきの言ったけど…

 

ただカルシウム摂取だけでは

 

骨密度は維持できんのさっっっ!!!

 

 

 

 

骨の強度を保つ為には

 

骨に刺激を与える適度な

 

運動が絶対必要なんだわっ!!!

 

 

 

皆さ~~ん

 

やっぱ運動しよっっっね!!!

 

 

 

 

 

 

 

みなさーん!!!

 

こんにちは!!!またまた太田が更新だ♪ ♪ ♪ ♪

 

今日もマジメに行っちゃうか~~~

 

 

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最近、背骨が歪んじゃってる人多いんだな~

 

やっぱり姿勢が…

 

仕事の体勢が…

 

 

 

骨盤の左右の高さが

 

違っている場合や傾きがある場合

 

背骨のラインも歪んでくるのさ!!!

 

 

 

 

 

 

背骨のラインが歪んでいると

 

結局、腰痛や椎間板ヘルニアにもつながってしまうのよ!!!

 

 

 

 

 

 

腰の痛いの、嫌だよね~~~

 

これから、梅雨にも入るしなぁ~~~↓ ↓ ↓ ↓ 

 

 

 

 

 

でね…

 

意外に多いのが、

 

両脚の長さの違いからくる脊柱の歪みなのさ!!!

 

脚の長さが違ったら、脚の付け根と連結している

 

骨盤は左右に傾くだ!!!

 

そして、骨盤が傾けば、背骨もね…

 

 

だから土台となる骨盤。。。

 

大事なのよ!!!

 

 

 

改善方法は矯正ストレッチ

 

ある程度改善されるよっ!!!

 

 

 

 

 

 

 

個人差はあるが、矯正やる人と、やらない人では

 

体の疲労や寝つきが全然違うよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

気になった方は…

 

待ってまーす!!!

みなさん!

 

おはようございまっせ!!!:P

 

ん~~~

 

今日もいい天気さぁ~

 

気合入っちゃうねぇ~~~♪ ♪ ♪

 

今日のブログ更新は…

 

丈志先生が更新しますぅ!!!

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久々、自分の更新さぁ~!!!

 

今日もマジメにについて

 

更新しちゃおうかなぁ~~~笑

 

 

 

 

 

皆さん!

 

X脚とO脚って

 

聞いたことあるかな???

 

 

男性に多いのがガニ股

 

女性に多いのが内股やO脚

 

なんか想像出来ますな。。。

 

 

 

本来、両脚は骨格的に下腿が

 

X脚気味に5°~10°外反しているのが◎◎◎

 

わかんねーよねぇ~!?

 

 

 

 

 

 

すなわち膝の角度が少し外向いているイメージ

 

わかるかな???

 

 

 

 

 

性別や人種間によって

 

脚のラインにある程度の

 

傾向が見られる…

 

 

 

 

それは

 

骨格や筋肉、生活習慣など

 

いくつかの要因が重なった結果なんだぁ~

 

 

 

原因はさまざま…

 

股関節が大切になってくるよね!

 

だから矯正大事なの!!!!

 

みんなO脚とかX脚イヤっしょ???

 

 

 

 

 

矯正して少しでも改善されたら…

 

矯正して姿勢が良くなったら…

 

 

 

10年後、20年後の自分を

 

思い浮かべてみて!!!!

 

 

良い姿勢のほうがいいよ!!!!!

 

 

気になる方は

 

スタッフまで…

 

 

お待ちです!!!!!!

 

 

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こんにちわ、最近、スマートフォンのゲームにはまり、目が赤くなっている鈴木です

 

今現在、一家に一台の車の所有から、一人一台に移行してきていますね。

 

だからこそ交通事故も増えてきますし、この時期免許取りたての若者も多かったり、陽気も少しづつ良くなってきている

 

油断、慢心も交通事故が多くなってきている要因です。

 

yahooの検索で「交通事故   ニュース」  と検索すると全国各地で事故が起きているのが分かります。

 

 

僕自身も名古屋に住んでいて通勤に片道一時間は運転をしています。

 

安全運転を心がけながら、おかげさまと思いやりを持って日々ハンドルを握っています。

 

事故は無いほうがいいに決まっています。

 

でもいつどこで自分の身に降りかかるか分からないのも交通事故です

 

 

ひだか接骨院は交通事故専門治療院としてお体のご相談や手続きの不明点も何なりとご質問ください

 

 

体を治すスペシャリストと交通事故専門のスタッフと連携して皆様のお役に立たせていただきます。


 

交通事故相談なら  090-7610-3599  交通事故専門アドバイザーの  林 健太郎までお問い合わせください

皆さん!!!!

 

 

おはようございまーーーーーーーす!!!

 

 

今日もいい天気だなぁ~~~~♪

 

 

今日は太田が更新です

 

 

よろしくどうぞ♪♪♪

 

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今日も、ひだかは熱いです!!!

 

最近、過ごしやすくなりましたね ♪ ♪ ♪

 

しかし!!!

 

油断大敵ですよぉ~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ???

なぜ???

なぜ???

 

 

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最近、ぎっくり腰で来院される方多いのよぉ~!!!

 

暖かくなって気を抜いてしまうことが…

 

 

こんなはずじゃ~~~

 

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ここで

ギックリ腰について

語りまっせ!!!

 

 

ギックリ腰

突然おきるイメージですが

大半は、蓄積されたダメージが、

あるタイミングで痛みとなってあらわれるだよなぁ~~~

 

 

 

腰に負担のかかる姿勢を続けると

腰周りの筋肉が過度に緊張して

肉離れのような状態になったり

靭帯や椎間板が損傷しちゃうんだよ!!!!

 

 

 

筋肉の炎症程度なら数日で治ることもあるけれど…

立てなくなる人も多いんだよ!!!!

恐いよねぇ~

 

ただ予防は

腰に負担をかけないことや、

 

やっぱり!!!

 

頻繁に腰を

マッサージケアすることなんだ!!!♪♪♪

 

 

うっかりギックリ!!!

うっかりビックリ!!!

うっかりギックリ!!!

 

 

 

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みなさーん!!!!!

 

予防しようね!!!!!

 

予防しないとダメだから…

 

ほぐすだけで全然ちがうんだよ~~~

 

自分の身体大事にしようね!!!!!

 

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