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2016年 10月

おはようございます!!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!

 

秋も深まってきて
「食欲の秋」で美味しいものがいっぱいですね

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自分たちは先日、患者様が働いているお店に行って
美味しいカキフライをランチにいただいてきましたよ~🎵
(曽我部先生はご飯大盛り2杯食べていたのは内緒です)

 

というわけで、つい食べ過ぎてしまいがちの季節ですが
今日の話は健康体重についてです

 

健康体重の計算式は以下のとおりです
電卓片手にちょっと計算してみてください

健康体重 = 身長(m)×身長(m)× 22

例)身長150センチの方

健康体重 = 1.5 × 1.5 × 22 = 49.5 ㎏

 

いかがでしたか?

体重は健康を図るうえでの一つのバロメーターです
ひだか接骨院では健康的に適切な体重を維持する為の
無料カウンセリングも実施していますので
気になる方はお気軽にスタッフまでお問い合わせくださいね🎵

おはようございます!!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!

昨日は日中暑いくらいでしたが、
今日は予報では曇り、昼からは雨模様になるそうです
週末前の身体のケアに来る際には傘を持参くださいね

今日は身体の歪みと冷えの関係について です

一見、関係がなさそうな気もしますが実は大ありです!
というのは冷えの大きな要因は血流障害だからです

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身体の歪みにより骨格が歪むと
・神経が圧迫→血流のコントロールがうまく働きにくくなる
・血管が圧迫→血流量が減少する

熱や栄養、酸素を運ぶのが血液ですから
血流量が少なくなることで、
冷えにつながってしまうのです

指先、足先は心臓からの距離があるので
特に血流が少なくなりやすいのです

歪みの箇所がボトルネックになって血流障害を起こしているので
この歪みを矯正して整えることが冷えの根本解消になるのです

 

ですから、暖かい格好をしたり食べ物を変えたりしても
なかなか冷えが解消しないという方は、
一度身体の歪みをチェックしてみましょう

 

こんにちは!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!

寒暖の差が激しい日が続いてますがいかがお過ごしですか?

今日はひだか接骨院で提供している特別メニュー
「体幹チューニング」を紹介させて頂きます🎵

イタリア・セリエAのインテルで活躍している長友選手のおかげで
「体幹」を鍛える「体幹トレーニング」は有名になりましたが、
ひだか接骨院で行う「体幹チューニング」は
鍛えるというより、
体幹を「使える」ようにするものです!

 

楽器を演奏する前に調律するように
人間の身体も調律していきます

「体幹チューニング」では
お腹周りや肩甲骨を中心に「緩めて」いくことで
誰もがもともと持っている力を発揮できる状態に整えます
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肩こり腰痛の解消に効くほか、
◎便秘・冷え性・むくみ
◎睡眠障害、自律神経を整える
◎ダイエット・美肌
◎スポーツでのパフォーマンスアップ
などさまざまな効果が期待できます(^^♪

施術前と施術後で自分の身体の変化を
とても感じてもらえるのも体幹チューニングの特徴です!

ぜひ一度、「体幹チューニング」お試しください

 

 

 

おはようございます!!
ひだか接骨院 江南本院の杉山です

先週末の土日は名古屋の名鉄百貨店にて
無料施術体験会ということで大勢の方に来ていただき
治療体験を受けていただきました!

暖かい週末とうって変わって今日は一転、寒くなりました
雨も降ってきたので、身体を冷やさないように温かい格好で過ごしましょう

身体の熱を逃がさないような服装を心がけるほか、

一日の終わりにはお風呂でしっかり湯船に浸かるようにしましょう♨

お風呂は身体の汚れを落とすだけでなく
重力から解放させて筋肉を緩める効果もあるので
自律神経を整えぐっすり眠れるようになります♬

シャワーではどうしても身体の表面しか温まらないので

今日のような寒い日には

湯船にじっくり浸かって身体の芯から

ポッカポカに温まりましょう~

いつもありがとうございます!
ひだか接骨院江南本院の杉山です

 

週末の22(土)、23(日)は、ひだか接骨院は休診日とさせていただきます
痛みが残っている方、身体に違和感を感じていらっしゃる方は
週末快適にお過ごしいただくためにも
金曜日の今日、いらしてくださいね

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22,23日治療院の方はお休みをいただきますが、
名古屋の名鉄百貨店で無料で施術体験会を開催しております!!

ボキボキしない、痛くない施術なので
初めての方やお子様・ご年配の方でも安心です

無料で治療を行いますので
普段なかなか治療院に来れない方、
お知り合いで名古屋周辺に在住の方、
ぜひいらしてください

ひだか接骨院


愛知県江南市飛高町門野
お怪我の際はお気軽にお越しください

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