ヘッダー

予防の記事

こんばんわ、ジムに通い健康増進と食事の改善で肉体改造中の鈴木です

 

だいぶ有酸素運動にも慣れてきて、エアロバイク20分はこげるようになりました。

 

この調子でランニングにも挑戦しようかなと考え中です(笑)

 

 

さて最近接骨院の患者様で、花粉症を患っている方が多くいらっしゃるなということで、秋の花粉の患者様が急増してます

 

秋に限らずですが

 

花粉症の症状大きく分けて四つあります

 

①鼻水

 

②鼻詰まり

 

③くしゃみ

 

④目のかゆみ

 

があります。全部出る人もいますし、ひとつだけ集中して起きたりする人もいらっしゃいます。

 

 

 

秋の花粉の代表的なものは、ブタクサ、ヨモギ、いねといったものが主流になります。

 

 

 

 

予防でマスク、うがい、花粉ガードスプレー、目の点眼などがありますが、

 

 

かかってしまっては予防も何も無いので、当院の鍼灸治療がオススメです。

 

 

花粉症の症状は基本的に免疫力の低下から起こります。

 

体が元気であればアレルギー反応は起きないですし、花粉症の症状も出ないはず

 

 

体のどこかが異常があるからこそ症状が現れるといいます。

 

 

 

 

今悩んでいる方いらっしゃれば

 

 

一度ご相談くださいね

 

 

ひだか接骨院   江南本院   0587-54-6622

今日は マジメな内容で

 

 

4月から

私たちの生活に関することで 

変わるといえば・・・・・

 

 

そうっ!

消費税が8%

イタイですね;(

 

 

さらにっ!!

石油石炭税が1リットル当たり0.25円上がるため

ガソリンの価格は 消費税UPとでダブルパンチ

 

 

 

なんとっ 

それだけじゃないんです!!!

 

 

70歳前半の方は

保険の自己負担割合が変わります

 

平成26年4月から

70歳から74歳の医療費自己負担額が2割に引き上げに

 

今までは70歳~74際の方は 1割負担でしたが2割負担になります

 

でも 実はこれ

8年前の法律改正で決まっていたんです

批判などがあり 今までは特例措置だったとか

 

 

今まで1割だった人は2割に上がるわけではありません

 

平成26年4月以降に70歳になる人が対象です

つまり 

昭和19年4月2日以降生まれの人

 

生年月日にかかわらず、

75歳以後は後期高齢者医療制度の対象とされ1割負担です

(現役並みの所得者は3割負担)

 

 

こんな感じで 世の中は節目節目で変わっていきます

 

 

新年度を迎えるにあたり

せわしくなり

 疲れやストレスもたまりやすい時期ですが

皆さん体調管理だけは気をつけてくださいね!

 

 

もし 

あれっ 体調がおかしいと感じたら

 

いや感じる前に

 

予防のためにも

 ひだか接骨院までお越しください!!

こんにちわ

だいぶ暖かくなってきましたが、接骨院内で汗がもう出始めている鈴木です

 

気温の差でも身体がしんどくなったり、痛み、違和感を覚えたりするので

気をつけましょうね。

 

 

さて、最近僕の鍼灸の師匠ともいうべき方にうがいについて教えていただきました。

 

子どものころ外から帰った後にはうがいをしなさいとしつけを受けた方も多いはずです。

 

うがいをすることはものすごく良いことで風邪の予防をはじめ感染の予防になります。

 

ただしここからがビックリする内容なのですが

 

 

ある実験で水でうがいをする場合とイソジンでうがいをする場合と風邪を引く割合を調べたそうです。


するとどちらもそう変わらなかったみたいです。


ということは水うがいでもそんなに変わらないということです。

 

そしてイソジンについてもこう伝えています。

 

「イソジンでうがいをすることにより逆にのどに常在する正常な最近も壊してしまって風邪ウイルスや他のウイルスの進入を許してしまう」


つまり逆効果になってしまうということです。

 

このことだけでは断定はできませんが、

 

少なくとも予防的に行ううがいに関しては水うがいで十分ですね。

 

喉が痛い、声が出にくいなど症状があるときはイソジンをつかってばい菌をやっつけるという使い方のほうがよさそうですね。

 

時には常識が常識じゃなくなることもありますね。

 

 

ひだか接骨院   江南本院   0587-54-6622

皆様!こんにちは!

本院太田です。

もう10月。3ヶ月もしたら今年も終わってしまいます。

最近年を取るのが早すぎます。

なんだかんだで、今日も気合入れて頑張ります!

 

話は変わりますが、また週末台風の影響で天気が荒れそうです。

台風22、23号両方ともに日本に向かってました。

 

とりあえず、22号は大丈夫だった。

23号は…

大丈夫かなぁ~

前回台風が上陸した際にも大きな傷跡を残していきましたので…

今回は来なければありがたい。

でも、来たときの予想をして台風対策はしていきましょう!

そして、体の変化も出やすい季節です。

朝と夜の温度差が ハゲ しすぎる!;)

10℃から20℃も違いがあれば、身体も対応しずらいです。

しかし予防は出来ますよね?

例えば、腰を守るためにコルセットをするとか…

身体を冷やさない。とか…:P

皆さん、予防はしてくださいよ!!!

 

そして

これから行楽シーズンにもなってきますね!

くれぐれも、運転には気をつけてください

最近、長時間の運転をされて来院される方が非常に多いです。

その中でも、腰痛!

姿勢からくる痛みがほとんどです。

休憩しながら長旅には、お出掛けください。

長旅前には、お身体のチェックをされてからお出掛けになったほうがいいです:P

お待ちしておりまっせ!

こんにちは。柔道整復師の木村です。

 

連休はどうでしたか?

 

ちなみに僕は、体調崩して寝込んでました(笑)

 

さて、先週からですが、患者さまの中から、多いと感じる症状があります。

 

みなさん、何だと思いますか?

 

 

実は、「膝」なのです!!

 

暑くなって、外で運動する機会も増えてきました。

 

学生は部活の大会なども増えてきました。

 

素早い動きや、とっさの動き、転倒など、

 

そうなることで、膝を痛めることにつながります。

 

しかし、それ以前に、もっと大切なことがあります!!

 

それが、「柔軟性」なのです!!

 

体が硬いと思っている方いませんか?

 

昔から体が硬いと感じていませんか?

 

実は、その理由は、骨の歪みが原因のこともあるのです!!

 

けがの予防のため、

 

昔から続く痛みをずっとないものにするため、

 

体の柔軟性をつけてみませんか?

 

当院では、そんな患者さま一人一人にあった治療をさせていただいています。

 

もし、ご自分のお体の柔軟性に気になる方はぜひ、当院までご相談ください。