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体の記事

こんにちは 江南院柔道整復師の木村です。

 

最近、暑くなってきましたね~。

 

蒸し暑いですね~。

 

そんな中、僕は意識的に食べることをしています。

 

なぜかというと、このような暑くて湿気が高くなる時期になると、僕は食欲が落ちて、体調を崩しやすくなるのです。

 

当然そうでもない方もいらっしゃいますよね。

 

みなさん、知っていましたか?

 

人はDNAによって、その人にとっていい食べ物とそうでない食べ物があるみたいなのです!!

 

また、同じように、食べ物を摂る順番などといった食べ方も違うみたいなのです!!


もし、自分にとっていい食事方法などを知れたら、うれしくないですか?!

 

世間でうわさになっている食事方法や、からだにいいものをとっても変わらない、、、

 

なんてこともなくなるかもしれません!!

 

 

それだけでなく、自分が何を摂るとよくて、何を摂りすぎるといけないのかを知っていれば、

 

自分の将来の体の不安が取り除けるだけでなく、

 

もっと快適な生活や、やりたいことができるようになれるかもしれない!!

 

そう思うとうれしくなってきますよね。

 

体の外からだけでなく、中からもよくなれたら、もう最高ですよね。

 

もし、興味のある方がいましたら、ご相談くださいね。

こんばんは。柔道整復師の木村です。

 

今週の天気は、、、雨のようです。

 

そんな天気の中、みなさんのお体はいかがですか?

 

雨が降ったり、天候が悪くなると、

 

膝の痛み

 

腰の痛み

 

頭痛

 

など起こる方いませんか?

 

実は、これは、気圧の変化によるものです!!

 

しかし、

 

健康の方は、気候が悪くても、

 

何も感じないですよね?

 

つまり、

 

天候で、症状の出てしまう方というのは、

 

それだけ、体の状態がよくない!!

 

ということなのです!

 

これからの時期に

 

つらくならない体になれたら

 

 

うれしくおもいませんか?

 

当院では、

 

根本から治すこと

 

を軸に行っています。

 

もし、気になる方いらしましたら、

 

当院まで足を運んでみてください。

 

 

みなさん最近寒くなってきましたね。

 

いろいろ対策があると思いますがやっていますか?

 

思いつくのは、あったかい服装にするとか、毛布を出すなどいろいろあると思いますが、それだけでは全然だめです!!

 

必要なのは、人間の最大熱生成をうまく活用することです^^

 

ではどうやって活用するかというと、簡単に言うと筋肉の質をよくするため、柔軟性を高めることです☆

 

どうやって高めるかというと、朝・夜にストレッチをすることです。

 

ストレッチの仕方がわからないって方、是非一度こちらの当院にきてください(>_<)

 

すぐに柔軟性をよくするための施術を行う事と、家でやられるストレッチをお伝えします!!

 

これをやれば、怪我もしないいい体になりますよ♪

 

後、ストレッチがめんどくさくて続かない・・・って方いますよね~(゜-゜)

 

そういうかたも大丈夫!! 

 

秘策があります(^_-)-☆

 

すごく簡単に筋肉の柔軟性を高めるすごいミスト販売しております。

 

その柔軟性のない硬い筋肉にかけるだけでいいんです♪

 

すごくないですか(#^.^#)

 

是非一度来院してみてください!!元気なスタッフがお待ちしております