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健康の記事

おはようございます!!

愛知県江南市で骨盤矯正、背骨矯正を行っています

ひだか接骨院の柔道整復師 曽我部です!!

 

 

ところでみなさん、モリンガって知ってますか??

 

モリンガとは、10万食ある食べられる植物の中でもトップクラスの栄養素を含んでいます。

90以上の栄養素46の抗酸化物質があり、300以上の効果効能があると言われています。

 

近年では、2007年に国連世界食糧計画でも採用され、

多くの団体が貧困地域の栄養失調対策として

モリンガを利用して、大きな功績をあげています!!

 

世界では奇跡の木と呼ばれています!!

 

人は、構造(骨格)-栄養(食事)-精神(心)が

バランスよく正三角形になっていることで健康であるといえます!

 

 

 

 

 

みなさん、今一度自分の生活を思い返してみてください。

お肉や揚げ物ばかり食べていませんか??

お菓子やスウィーツ食べ過ぎていませんか??

好き嫌いが多く、自分の食べたい物だけ食べている食生活をしていて

健康でいられるわけがないですよね??

 

自分もそんな生活を繰り返すうちに10キロ以上太り

お気に入りの服が着れず、泣く泣く手放しました(>_<)

これではまずいと思い、モリンガを摂りはじめてからは

腸内環境も改善が見られ、お通じが良くなり、以前の体重に戻りました(^^♪

まさに奇跡の木ですね(^O^)

 

特に現代人に不足している栄養素が

すべてモリンガに含まれているといっても過言ではありません。

 

 

 

モリンガを飲み始めるなら、今がチャンス!!

今週限定で組み合わせ自由

3ヶ月分ご購入してくださった方に500円オフ券プレゼント!!

 

自分の生活習慣に見覚えのある方、さらに健康な身体を手に入れたい方など

詳しい話はスタッフまでお聞きください!!

 

当院で扱うモリンガは国産の天然物

石垣島で栽培された物のみ取り扱っておりますのでご安心ください!!

 

 

 

 

こんにちは!

ひだか接骨院江南本院の伊神です!

 

 

今日はあいにくの天気ですごい雨ですね!

接骨院の周りは冠水してしまう場所が多く

車ではなかなか動けなくなります^^;

 

 

気を付けてくださいね!

 

 

さて、タイトルにもありますが

最近、僕の食事が変わったんです!

 

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ほたてで洗った」というのですが

 

ほたてを粉末状に砕いて作った100%天然原料のアイテムです!

 

これを・・・

 

水を桶などに張ってその中に野菜など食物を入れて

 

この粉をパパっと振って

 

 

10分後・・・

 

 

野菜についていたワックスやカビ、防腐剤、残留農薬が浮かび上がってきます!

 

これを使えば日常食べる物を除菌、洗浄、そして鮮度も保つことが出来るんです!

 

 

ほかにもお米を洗う時にこの粉を振りかけてから洗うと水が黄色くなってくるんです💦

それだけ汚れてしまっているお米を今まで食べていたのかと思うと怖くなります💦

 

 

あとこれで洗ったお米も野菜もとっても美味しくなります!

僕の今日のお昼の弁当のお米もとても美味しかったです!

 

 

 

それ以外にも大腸菌やサルモレラ菌、黄色ブドウ球菌、O-157などの食中毒の原因菌や

今流行っているノロウィルスも10分でほとんど退治してしまいます!

 

 

これを使ってもっと健康で安全な食生活を送っていこうと思います!

気になる方は接骨院にも置いてますので是非気軽に

スタッフまでお聞きくださいね!

骨盤矯正、背骨矯正を治療の軸にしています。オプション治療として

 

特殊電気のハイボルテージ治療、鍼灸治療もおこなっている

 

 

ひだか接骨院  江南本院です

 

 

こんばんわ、最近三歳の姪っ子に「お前だれ?」と忘れられていじられる鈴木です

 

子どもの成長は早いですね。僕はまだ結婚してませんが、妹の姪っ子は流暢な言葉を使い、いろんなことに興味を持っています

 

 

そんな成長していく姿がおじさんとしては楽しみです

 

 

さて今日は少し栄養面のお話をします。

 

 

僕らは健康をお届けする仕事です。

 

人間の体ってすべて口にしたものからできています。体によくないものを摂取し続ければ、悪い体になります

 

 

つまり病気になりやすくなるということです

 

 

その悪いもののひとつに「トランス脂肪酸」というものがあります

 

 

皆さん聞いたことがありますか?

 

天然の物は牛やヤギにも少し含まれているみたいで問題ないみたいですが

 

人工的に作られたものが体に悪影響を及ぼすようです

 

 

 

マーガリン、ショートニング、植物油脂などの表示がある物は

 

摂取し続けると心筋梗塞、狭心症、のリスクが一気に高まるそうです


 

菓子パンや、脂ものを買うときに裏の表示を確認するといいですね。

 

 

 

健康って食事が大事だってあらためて思い知りました。

 

 

みなさんも気をつけましょうね

 

 

江南市で骨盤矯正・背骨矯正を軸に施術しています。ひだか接骨院江南院


お問い合わせ番号 0587-54-6622 までお気楽にご連絡ください。




こんにちは!! ひだか接骨院江南院 

 

柔道整復師の木村です!!


明日は月に一度のイベント日!!

背骨まっすぐの日です!!

来院された皆様方全ての方に矯正一ヶ所無料権のチケットをプレゼント!!

 

 


先週、木村は、健康診断に行ってきました!!


結果はよくわかりませんが、自分って健康なのか?


と考えてみました。


健康とは?

  身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。

                                           by 世界保健機関憲章前文


、、、なんだか難しそうなので、

 

まずは自分のBMI指数を知ることをはじめようと思いました!!

 

BMI指数とは、  「 体重(kg) ÷ 身長(m) × 身長(m) 」 で導き出される数字のことです。

 

このBMI指数ででてくる標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくい体重のことのようです。

 


 

一般的には「22」が標準体重のBMI指数となるようですが、これは見た目、ややぽっちゃり体形になるようです。




判定基準は一般的には、


18.5未満で「やせ」、18.5~25未満で「標準」、25~30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」


と判定されるようです。


ファッション体重(美容体重)はこれが19もしくは20になるようです。



周りにいるみんなが冬を健康的にすごすためにも、一度お互いにチェックしてみるといいかもしれませんね(^^)

 

 

痛みのないからだにするのも、健康あってこそ!!




寒くなっても、寒さに負けない体作り・予防をしていきましょうね!!

 
 
 
 
 

こんにちは!!

某ハイブリットカーに乗っている院長の広瀬です。


昨日は、あの台風の中、車検に行ってきました。

3年目の初車検なので、消耗品以外取り換えなくても良いかなと、軽い気持ちで行ったら・・・・・

さぁー大変!!!


ピットから整備士が小走りで駆け寄ってくるやいなや、『ボルトがとれています!!!』の一言。


何のことか分からず 『へっ???』 って感じで、詳しく聞いていると・・・・、

右後輪のブレーキキャりパーという部分のボルトがとれて無くなっているとのこと。

 

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この部分が取れると、ブレーキの効きが悪くなるだけでなく、最悪、ブレーキが効かず大事故に繋がっていた恐れもあったそうで。


何も気がつかず、快適に乗っていた自分の甘さに残念に思うと同時に、大事故にならなくて本当に良かったと安堵しました。




んっ??

そー言えば、

これって人間の身体でも言えますよね。


自分では気がつかず、健康、無症状、問題なしっ!!と思っていても

いざ接骨院に行ってみたら・・・・・。


何か表に出てくる前に、早めに定期的なお身体のチェックをオススメします!

車に車検、定期点検があるように、人の身体も定期チェックが必要です。


大事故 大怪我 になる前にひだかで定期点検をしていきましょう!!!

ひだか接骨院


愛知県江南市飛高町門野
お怪我の際はお気軽にお越しください

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