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冷えの記事

 

こんばんは!

 

ひだか接骨院江南本院の伊神です!

 

今日は体温の話をしようと思います^^

 

皆さん、自分の体温って何度くらいか知ってますか?

 

 

普段あまり測らないという方はこの機会に一度測ってみてください!

 

最近接骨院にみえる方で聞いていると

 

35度台という体温をよく耳にします^^;

 

 

これって実はとっても危険なんです!!

 

 

人間の健康的に過ごせる体温ってだいたい36度5分くらいと言われています。

 

35度台後半になると・・・

 

免疫力が落ちて

手足の冷え、むくみ

基礎代謝も落ちてしまいます・・・

 

要するに太りやすくなっちゃうんです;;

 

更には35度台前半になると

 

脱力感や倦怠感

片頭痛、内臓機能も低下してしまいます!

 

一番怖いのは35度ってがん細胞が一番増殖しやすい体温なんです;;

 

 

 

体温って大切だと思いませんか?

 

身体を健康に保とうと思ったら

あなたの体温にも気にかけてあげましょう!

こんにちは!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!
11月もあとわずか、あっという間に年末ですね

 

だいぶ冷え込んできましたがいかがお過ごしでしょうか?

接骨院の方でも寒くなってきて
特に腰を痛めたとお越しになる患者様が増えてきています

 

朝起きて顔を洗おうとして
中腰になった時に腰に来たという方もいらっしゃいます

起きてすぐは身体が固まっているので
こんなことで!といった
ちょっとした動作でも痛めてしまうことがあります
寒くなるとどうしても
背中を屈めてしまったり
外で運動する機会が減ってしまう結果、
筋肉が収縮したり
血行が悪くなってしまいがちです
また、ちょっとでも不安を感じたら
痛くなる前に接骨院の方にいらしてください!

骨盤の歪みがあると当然、腰を痛めやすくなってしまいます

これから年末にかけて忙しくなる時期、
ベストな状態で身体を保って乗り切るためにも
早めの来院をお勧めします🎵

 

 

おはようございます!!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!

今日は暦の上では立冬です
もう冬になるんですね~
これから寒くなってきます

一度試しにご自身のお腹を触ってみてください

意外と冷たいと感じた方は要注意です!

 

これからの時期、特に女性に多いのが「冷え」です

 

くすみやシミ、乾燥などの肌トラブル

足が冷えることで老廃物や水分がたまることによるむくみ

子宮内の血流低下による生理痛

お腹が冷えることによる便秘や頻尿 など

特に冷えの中でも全身への影響が大きいのが
大切な臓器が収まっている骨盤周りの冷え!!

 

女性の7割が「冷え」によって悩んでいると言われています

 

お腹周りを温めてあげると全身を回る血液が温められるため
上記のような不調の改善にもつながります!

 

おはようございます!!
ひだか接骨院江南本院の杉山です!

昨日は日中暑いくらいでしたが、
今日は予報では曇り、昼からは雨模様になるそうです
週末前の身体のケアに来る際には傘を持参くださいね

今日は身体の歪みと冷えの関係について です

一見、関係がなさそうな気もしますが実は大ありです!
というのは冷えの大きな要因は血流障害だからです

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身体の歪みにより骨格が歪むと
・神経が圧迫→血流のコントロールがうまく働きにくくなる
・血管が圧迫→血流量が減少する

熱や栄養、酸素を運ぶのが血液ですから
血流量が少なくなることで、
冷えにつながってしまうのです

指先、足先は心臓からの距離があるので
特に血流が少なくなりやすいのです

歪みの箇所がボトルネックになって血流障害を起こしているので
この歪みを矯正して整えることが冷えの根本解消になるのです

 

ですから、暖かい格好をしたり食べ物を変えたりしても
なかなか冷えが解消しないという方は、
一度身体の歪みをチェックしてみましょう

 

こんにちは!
ひだか接骨院の杉山です!

ここのところ、日中は記録的な気温となりましたが、

朝晩は寒くなってきましたね。

 

皆さま、寒さ対策をそろそろ始めていきましょう

 

昔から、『冷えは万病の元』と言われてきました。

寒くなって血流が悪くなると
細胞で必要とされる栄養や酸素が十分に届かなくなったり、
老廃物や痛みの原因物質、毒素などの排出がうまくいかなくなり、
疲れが取れにくくなるばかりか、
病気の原因にもなってしまいます!
ひだか接骨院では
身体の歪みを整えることで血流を改善させるほか
お腹や足をポカポカ温めてくれる腹巻きや靴下もさまざま用意しています!

 

 

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気になる人はお気軽にスタッフまで声を掛けてください!

 

これからますます寒くなってきます

単なる『冷え』と侮らずに寒さ対策始めて

あたたか~く快適にお過ごしくださいね