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カロリーオフの落とし穴(>_ | 江南市で実績№1の接骨院ならひだか接骨院

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カロリーオフの落とし穴(>_

2018.10.16 | Category: 姿勢改善

おはようございます。

 

愛知県 江南市で骨格矯正、骨盤矯正を中心に施術させていただいています

ひだか接骨院 江南院 柔道整復師の曽我部です(#^^#)

 

今日は今やどこのお店でも見かけるカロリーオフという言葉

 

女性や身体のことを気にしたことがある方ならというか、

口にしたことがないという人がいないぐらいですよね??

 

カロリーオフと書いてあるから食べても太らないし、大丈夫☆

カロリーオフだから身体に良い☆

 

 

実は違ったらどうしますか??

 

 

カロリーオフの食べ物を作ろうとすると、どうしても味が落ちます。

言ってみれば、あまり美味しくないです(^^;

そのためにカロリーオフでも味が落ちないようにするため、加えられているものがあります。

 

その一つが人工甘味料。

 

人工甘味料は糖分とは違いますが、甘味の感覚を得ることができます。

しかしカロリーオフなのは人間の身体が人工甘味料を消化できないからです((+_+))

 

そのため腸内環境をも乱したり、脳からでる満腹ホルモンも過剰に分泌されすぎて麻痺してしまい、他の食べ物を食べても満腹感を感じにくくたべすぎてしまうリスクもあると言われています。

 

カロリーオフや低カロリーだから身体に良いというわけではないということなのです。

食べるプラスチック!!

2018.10.02 | Category: 姿勢改善

おはようございます!!

愛知県江南市で骨格矯正、骨盤矯正を軸に施術しています

ひだか接骨院 江南院 柔道整復師の曽我部です(#^^#)

 

 

ケーキ、マーガリン、パン、お菓子、マヨネーズ、カップラーメン。。。。

 

おいしそうな物が並んでいますが、沢山摂りつづけると

身体に悪影響を及ぼす物質も含まれているのも事実です。

 

トランス脂肪酸

 

その正体は人工的な油で、

トランス脂肪酸は非常に分解されにくい性質があり、

食品として体内に入った時に、腸には大きな負担がかかります。

人工的なトランス脂肪酸は体内で消化されず

食べるプラスチック

と呼ばれているほどです。

 

脳や心臓などにも重大な影響があるとして今年の6月に、アメリカでは食品への添加が禁止となっています。

しかし、日本では残念ながら規制する法律や表示する義務がないのが現状です。

 

さまざまなリスクがある中で、自分自身で商品裏の表示をみて、

なるべく摂らないように自己防衛するしかないのが現状です。

お腹が鳴るのは良い知らせ☆

2018.09.22 | Category: 姿勢改善

おはようございます。

江南市で産後骨盤矯正、体質改善を行っています

ひだか接骨院江南院の曽我部です(#^^#)

 

当院では常日頃から、腸はすごく大事ですよってお伝えしているのですが

みなさん、お腹が鳴るのはなぜか知っていますか??

 

 

実は、私たちが食べた物は胃や腸などの消化器官で消化吸収されて、

栄養素として身体を作る材料としたり運動するエネルギーとして使われたりしています。

 

そして前に食べた食事の消化吸収が終わり、十二指腸からホルモンが分泌されて

腸が動き出し始めた際に、お腹がグーっと鳴るんです(^O^)

 

つまり排泄する状態に身体が切り替わったとも言えますね☆

それと同時に胃から脳へは空腹になりましたというサインも送られています(^_^)/

 

これがお腹が鳴る秘密でした!!

昔の人は肩コリしらずだった??

2018.09.14 | Category: スポーツでのケガ,姿勢改善,肩の痛み

みなさん、こんにちは

愛知県江南市でスポーツ外傷 スポーツ障害も診させていただいている

ひだか接骨院です(^o^)/

 

知ってました??

身の回りの人に聞けば必ずいる肩こりだっていう方。

実は昔の日本人は肩こりの人がいなかったんです。

 

今と昔の違いは何でしょうか??

 

 

それは服装です(^^)

 

明治時代に入り、日本人は和服から洋服へとかわり、身体の使い方までもが変わりました。

ジャケットは肩、ズボンは腰で履きます。

対して和服は帯を締め、お腹で着ます。

 

帯を締めると自然と腹圧が高まり、身体の支持力があがることで姿勢も良くなります。

 

昔の日本人は現代人に比べ、間違いなく肉体的に負担の多い労働をしていたのにも関わらず、肩こりが少なかったのは和服をきて帯を締め、自然と腹圧が高まって、理にかなった身体の使い方をしていたことも大きな要因なのです。

海からの贈り物★

2018.09.11 | Category: 姿勢改善

皆さま、お久しぶりです。

愛知県江南市で骨格矯正、骨盤矯正を軸に施術をさせていただいています

ひだか接骨院 江南院 柔道整復師の曽我部です!!

 

長い事、ブログを更新できず申し訳ありません!!

 

ぼちぼち、再開していきたいと思いますのでよろしくお願いします(^^♪

 

海からの贈り物

それは日本人が昔から食べてきた海藻について

 

日本人は昔から海苔やわかめ、昆布、もずくなどを日常的に食べられていますが

実は海外ではあまり海藻を食べる習慣はありません。

 

海藻には豊富な栄養素が含まれていて、ミネラルはもちろん水溶性の食物繊維も含まれていて

便秘やダイエット効果も期待できるのでこの夏、ちょっと食べ過ぎてしまった方などは

積極的に海藻類を食べてみるのがオススメです(^o^)/

ドッジボールも終わり・・・

2017.05.23 | Category: スポーツでのケガ,姿勢改善

 

 

おはようございます!

 

ひだか接骨院江南本院、鍼灸師の伊神です^^

ひだか接骨院では骨盤矯正、背骨矯正を中心に根本治療を行っています!!

 

 

5月21日はドッジボール大会でした!

今年も多くの患者様、近隣にお住いの方、はたまた遠方からお越しの方にご参加頂き

大盛況のなか開催されました!

 

参加された皆様、ありがとうございました!!

IMG_0585

 

 

 

 

 

 

天気も快晴で気温も30度を超えてました^^;

 

そんな暑い中でも、子供たちも、そして大人の方たちも

元気にドッヂボールを楽しんでいただけました!

 

 

ヒダカファミリープレゼンツ絆ドッヂボール大会ですが

今年で8回目を数えます!

 

 

これだけ続いているのも皆様のおかげです^^

ありがとうございました!

 

 

毎年多くの方が参加してくださいますが

これだけ暑い中だと熱中症で不調を訴える方も出てきます^^;

 

 

救護に関してはプロなので対応はバッチリさせて頂きますが

これからの時期は普段から気をつけていかないと

急にバッタリ倒れちゃうなんてことも・・・💦

 

 

よく聞く話ではありますが

水分補給もこまめにして

暑いところにずっといない

 

今日も気温30度近くまで上がってきます

 

くれぐれも気をつけて生活していきましょう!!

奇跡の植物!!

2017.04.07 | Category: 姿勢改善

みなさん、こんにちは!!

 

江南市で背骨・骨盤矯正を軸に施術をさせていただいております

ひだか接骨院 江南本院の柔道整復師 曽我部です(^^♪

 

お花見の時期になりましたね★

先週の日曜日に各務原の桜まつりに家族で出かけましたが

一部満開ぐらいでしたが、今週前半の暖かさで

一気に満開になったところが多いようですね(*^▽^*)

 

僕と同じで花より団子な方々もいるとは思いますが

この時期しか見られない桜の花はやっぱりきれいですね!!

 

話は変わりますが、便秘だという方、便秘気味だという方

って特に女性の方に多いと思います。

僕も男性の中では珍しいといわれている便秘だったのですが

ある植物と出会って、半信半疑でそれを摂り始めたところ

様々な効果がある中で、一番驚いたのが、便秘が解消されたことでした(#^^#)

 

摂り始める前はいつ便通があったのか覚えていないぐらい

気にも留めていなかったのですが、摂り始めてからというと

毎朝、摂り続けて昼には便通があるので、逆に健康のバロメーターになっています。

 

食物繊維を多く含み、ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので

便秘にお悩みの方や普段の食生活が悪いと感じている方に特に一度ぜひ摂ってみてください(^_^)/

 

あっ!!

名前お伝えしてなかったですね。。。

奇跡の植物「モリンガ

暖かくなりましたね!!

2017.03.14 | Category: スポーツでのケガ,姿勢改善

おはようございます!!

愛知県 江南市で骨盤矯正、ハイボルテージ特殊電気治療などを使い

施術させていただいております ひだか接骨院 江南本院

柔道整復師の曽我部です(^^♪

 

昨日のブログでも伊神先生が言っていましたが、院内でも花粉症の方が

ちらほらみえてきていますね!!

みなさん、それぞれ症状が違うので最近はその話題でもちきりです(^^;

 

 

先日、名古屋でウィメンズマラソンが開催され当院の患者さまも

フルには2人の方が出場され、二人とも無事完走されました(*^▽^*)

嬉しそうに、ティファニーのネックレスをみせてくれたのが印象的でした!!

 

お二人共に前日にKTテープを施行させていただきましたが

走っている最中は、痛みも感じることなく走れたようです(#^^#)

さすがに完走後は筋肉痛で、歩くのも大変そうでしたが

それ以上に完走したことがなんとも言えない達成感で

満ちあふれている感じでこちらまで嬉しくなりました☆

 

テーピングをしたことない方、ドラッグストアで買ってはみたものの使い方が

よくわからない方、あまり効果が感じられなかった方など

ぜひ一度、ご相談ください!!

花粉症前線拡大中!

2017.03.13 | Category: 鍼灸治療

 

こんにちは!

ひだか接骨院江南本院の鍼灸師、伊神です

 

みなさん!

タイトルにもありますが

花粉症の症状を訴える方が増えてきています!

 

 

スギ花粉が猛威を振るいだしております^^

 

ひどい人だと眼球を出して洗いたいくらい!

 

とよく聞きますが

 

私は花粉症ではないので

その苦しみを完全に理解することは難しいことです・・・

 

でも、相当つらいのは話を聞いているだけでも十分伝わってきます^^;

 

 

そんな花粉症を良くする手段があるんです!

 

しかもひだか接骨院にあるとしたらどうしますか?

 

 

その方法とは・・・

 

 

ひだか接骨院で行っている鍼灸治療で花粉症は改善します^^

 

 

花粉症というのは免疫力の異常からくる病気です。

 

身体が外部から入ってきた花粉という外敵に反応して

鼻水、くしゃみ、涙で迎撃しようとします。

 

これに免疫力が過剰に反応して出過ぎちゃうのが花粉症の状態です!

 

 

ツボを使って全身を刺激して

全身を整えて免疫力が正しく働くようにしてあげることができれば

花粉症は楽になるんです^^

 

 

ツボを軽く刺激するだけなので

鍼の痛みはほとんどありません^^

 

中には逆に気持ちいという方も見えるくらいです!

 

あなたも花粉症でお困りならば

鍼灸治療で楽になりますよ^^

 

是非相談くださいね!

小牧市から肩の痛み、手のしびれで患者様が来院されました!

2017.02.20 | Category: 姿勢改善,手足のしびれ,肩の痛み

こんにちは!

 

ひだか接骨院江南本院、鍼灸師の伊神です。

 

先日一本のお電話があり、患者様がお一人みえました。

 

その方の主訴が

 

指先がしびれる

肩全体の痛み

 

ということで

昔からずっと悩まれていたそうです;;

 

何もしてなくても痛みを感じ、結構な頻度でしびれも感じてらっしゃるそうで

当院でおこなっている骨盤、背骨の矯正と鍼治療による筋肉へのアプローチをさせて頂きました!

 

矯正も鍼治療も初めてだったそうですが

両方受け終わった後は

身体が全然違うと驚いてくださいました!

 

しびれも止まり楽になったと喜んで帰っていかれました!

 

手指のしびれのような症状には

骨格と筋肉へのアプローチが効果的です^^

 

骨格を整えて、そこに付いている筋肉を緩める。

 

それができれば神経、血管の流れが良くなり

しびれは自然と無くなっていきます。

 

しびれてしまってどうしようもない・・・

身体がカチカチに固まってしまう・・・

 

もし似たような症状でお困りの方がありましたら

ぜひ一度ご相談ください!

 

電話ならこちら↓

☎0587-54-6622