ヘッドリラク
デスクワークやスマホの使用に伴う【眼精疲労・寝不足・長時間のマスクの着用・ストレス】などにより頭や顔の筋肉が凝り固まり、頭痛や不眠、目の疲れなどさまざまな不調やトラブロを訴える人が増えてます
頭部や目の周りには全身の血流を促したり眼精疲労に効果的なツボがたくさんありますので、ヘッドリラクではこれらの箇所を優しく刺激しながら緩めていきます
緊張状態の緩和やリラクゼーションの効果が期待できます
このような方におすすめです
- よく頭痛になる
- 首や肩回りが凝っている
- 頭が重い、スッキリしない
- 目を酷使している
- よく眠れない、睡眠が浅い
フットリラク
第二の心臓と言われている足の裏にある反射区（ツボ）は全身の筋肉や内臓とも繋がっていると言われています
また、足は心臓から遠く、重力の関係で老廃物や毒素が溜まりやすく血流も低くなりやすい部位であるため、冷えやむくみでお悩みの方も多くいます
フットリラクではイタ気持ち良い刺激で足裏の反射区やツボを刺激して、血流や循環を促し全身のリラクゼーションを図っていきます
このような方におすすめです
- 冷えやむくみでお悩みの方
- 外反母趾で足が疲れやすい
- 夕方になると足がだるくなってします
- 首、肩まわりがコリやすく腰が痛くなることが多い
- 長時間のデスクワークや立ち仕事の方
- 全身の緊張が強い方
