2.急性期の痛みの対処法

急性期の痛みの対処法とは？早期回復のポイントを解説【江南市のひだか接骨院江南院】

突然のケガや交通事故による痛みなど、急性期の痛みは適切な対応が重要です。間違った処置をすると症状が悪化する可能性もあるため、正しい知識を持っておくことが大切です。今回は、江南市のひだか接骨院江南院が急性期の痛みの対処法について詳しく解説します。

急性期の痛みとは？
急性期の痛みとは、ケガや炎症が発生してすぐに感じる強い痛みのことです。例えば、以下のようなケースが該当します。
• 交通事故によるむち打ち症
• 捻挫や打撲
• 筋肉や関節の損傷
• 突然のぎっくり腰

急性期の痛みは、適切な処置を行うことで回復が早まるだけでなく、慢性的な痛みを防ぐことにもつながります。
急性期の痛みの基本的な対処法

1. RICE処置を実践する
急性期のケガには、「RICE処置」と呼ばれる応急処置が効果的です。
• R（Rest）：安静にする痛みがある部分を無理に動かさず、安静に保ちましょう。
• I（Ice）：冷却する炎症を抑えるために、氷や保冷剤をタオルに包んで患部に当てます。1回あたり15～20分を目安に行いましょう。
• C（Compression）：圧迫する包帯やサポーターを使って患部を軽く圧迫することで、腫れを抑えることができます。
• E（Elevation）：挙上する痛みのある部位を心臓より高く持ち上げることで、血流を調整し腫れを防ぎます。

2. 痛み止めの使用（必要に応じて）
市販の鎮痛剤（ロキソニンやイブプロフェンなど）を服用すると、一時的に痛みを和らげることができます。ただし、過剰に使用すると本来の痛みを感じにくくなり、無理をして悪化することもあるため注意が必要です。

3. 早めに専門家に相談する
急性期の痛みは自己判断で放置すると、長引いたり慢性化したりする可能性があります。江南市のひだか接骨院江南院では、急性期の痛みに対する専門的な施術を行っており、早期回復をサポートします。

江南市で急性期の痛みにお悩みなら「ひだか接骨院江南院」へ

ひだか接骨院江南院では、急性期の痛みに対して以下のような施術を提供しています。
• 電気治療や超音波治療による炎症軽減
• 手技療法による筋肉の緊張緩和
• ストレッチや運動指導で回復をサポート
また、交通事故による急性期の痛みにも対応しており、自賠責保険を利用した施術も可能です。

まとめ
急性期の痛みは、適切な処置を行うことで早期回復が可能です。RICE処置を実践し、痛みが強い場合は無理をせず専門家に相談しましょう。
江南市で急性期の痛みにお悩みの方は、ひだか接骨院江南院へご相談ください！早期治療が、健康な体を取り戻す第一歩です。