首の骨（頸椎）は、ボウリングの玉ほどの重さがある頭を支える重要な役割を果たしています。

上下左右に動かしたり、回転させたりする複雑な動きをコントロールし、日常生活に欠かせない動きを担っています。

首には常に負担がかかっており、加齢による筋力低下や姿勢の悪さがさらに負荷を増し、慢性的な首の痛みにつながることがあります。また、首の骨が変形することもあります。

さらに、近年では「スマホ首」という言葉が登場するほど、首の痛みが多くの人々の生活に密接に関わっています。慢性化した首の痛みは、変形性頚椎症、胸郭出口症候群、頸椎椎間板ヘルニアなどを引き起こし、腕のしびれや違和感、脱力感を伴い、状態が悪化することがあります。

また、肩や腰への負担が首の痛みとして伝わる関連痛もあります。肩や腰の関節は独立しておらず、脊椎を通じて頸椎とも連動しているため、肩や腰に負担がかかると首にもダメージが発生します。特に慢性的な肩こりや腰こりが続く場合、肩だけでは負担を吸収しきれず、首にも痛みが波及することがあります。

首の痛みや肩こり、頭痛などは、マッサージでは根本的に改善しません。マッサージで一時的に楽になったと感じるのは、筋肉のコリがほぐれ、血流が一時的に改善されただけです。姿勢不良や首周りの筋肉が緊張する原因を解決しない限り、再び元の状態に戻ってしまいます。

ひだか接骨院では、以下の方法で首の痛みを改善します：

• 治療器具を使った施術：電気や超音波を使用します。

• 運動療法：痛みの緩和を図るための運動を行います。

これらの施術により、首周り全体の筋肉と頸椎の柔軟性を高め、痛みの原因を取り除きます。

また、首の痛みでお困りの方の多くは猫背や巻き肩などの姿勢不良が見られるため、姿勢バランスの改善を図る矯正を行います。必要に応じて、矯正施術も行いますが、安全を確保し、軽い力で行うため、関節や筋肉を傷めることはありません。
少しでも首周りに違和感を感じた場合は、重症化する前にひだか接骨院にご相談ください。